dhcのグルコサミンやプロポリスの力で不調改善│健康促進栄養ナビ

男の人

様々な症状に効果的

ハチミツ

水と混ぜて飲む

健康をサポートする栄養素も数えきれない程多く発見されています。数ある栄養素の中でも、あらゆる不調に効果を発揮するのがプロポリスです。これは蜂の巣から抽出される成分となっており、今ではサプリメント等で手軽に摂ることが出来ます。特にプロポリスを利用しているサプリメントもあるでしょう。しかし、やはりその効果が高いのは加工されていないプロポリス原液です。プロポリス原液は、そのままだと飲めるものでは無いので、水で薄めて飲むのが良いでしょう。プロポリス原液を、ハチミツと水を混ぜたものに入れて飲むと味にも抵抗無く飲み続けることが出来ます。他にも、添加物の入っていないフルーツジュース等に入れて飲むのも1つの方法です。また、お酒が好きという人はお酒にプロポリス原液を数滴混ぜることによって二日酔い予防等にも繋がります。

プロポリスの効果は高い

プロポリスの効果は様々ですが、口臭や口内炎、鼻炎や花粉症に働きかけてくれると言われています。他にも、リウマチや関節炎、腰痛といった関節系の健康トラブルにもアプローチしてくれるのです。プロポリス原液であれば、加工されたサプリメント等を利用するよりも、少しの量で効果を発揮してくれるでしょう。しかし、プロポリスを摂取する時には適量を守るということを忘れてはいけません。あまりに飲み過ぎると副作用を発生させてしまう可能性もあります。メーカーが定めているプロポリス原液の1日摂取量を守り、飲み続けるのが良いでしょう。